Какие наши ежедневные действия старят кожу
Кожа — очень чувствительный орган, который реагирует на множество вещей, здоровый вид и сияние кожи зависит не только от правильного питания и занятий спортом. Каждый день мы совершаем множество действий, которые наносят ей вред и способствуют ее преждевременному старению.
1. Разговор по телефону
Когда вы разговариваете по телефону, то прижимаете его к плечу? Старайтесь избегать этого, так вы провоцируете «опущение» щеки, а также формирование морщин и складок на шее. Если вам приходится часто говорить по телефону, и при этом нужны свободные руки, пользуйтесь гарнитурой или громкой связью.
2. Использование планшета или телефона
Бич современного человека, который большую часть времени проводит глядя в телефон или планшет, а не по сторонам. Старайтесь не опускать голову, когда пользуетесь гаджетами, это приведет к появлению морщин на шее, а также отекам кожи вокруг глаз.
3. Опираться подбородком на руку
Часто это действие машинальное, но старайтесь следить за тем, чтобы не класть подбородок на руку, в итоге это приведет к преждевременному обвисанию кожи и потере эластичности.
4. Горячий душ
Горячая вода разрушает верхний слой эпидермиса, кожа начинает шелушиться, становится сухой и раздражительной. Поэтому лучше отдать предпочтение теплой воде, а чтобы улучшить состояние кожи — принимайте контрастный душ.
5. Отсутствие защиты от солнца
Вместо того чтобы щуриться в яркие солнечные дни (которые бывают и зимой), носите защитные очки, они уберегут тонкую и чувствительную кожу вокруг глаз от появления морщин.
6. «Грустная» мимика
Поджатые губы, насупленные брови и хмурый лоб быстро приведут к мимическим морщинам, поэтому старайтесь останавливать себя всякий раз, когда хотите нахмуриться или скривить губы.
7. Используйте шелковые наволочки
Наволочка регулярно контактирует с лицом, если вы спите на боку или часто переворачиваетесь во сне. Хлопок может навредить коже и привести к морщинам, поэтому выбирайте шелковые или атласные наволочки. И да, регулярно ее меняйте, чтобы на ней не накапливались бактерии и частички омертвевшей кожи, которые могут спровоцировать раздражение на коже лица.
Если же вы хотите быстрый и эффективный способ омоложения кожи, приезжайте в санаторий «Алтайский замок» по программе «Омоложение». Звоните по бесплатному номеру 8 800 7000 944 или закажите обратный звонок.