Что нужно взять собой в cанаторий: советы для гостей

Санаторно-курортный отдых – это совмещение приятного с полезным. Впервые отправляясь в такую поездку, легко растеряться, а что взять с собой? Предлагаем готовый чек-лист необходимых вещей, чтобы поездка прошла идеально.

Документы

Без документов не обойтись ни в одной поездке.

Прием гостей в санаторий производится исключительно при предъявлении документов:

• справка или отметки в пакете документов об отсутствии контакта с больными COVID-19 в течение предшествующих 14 дней, выданной медицинской организацией не позднее, чем 3 дня до даты отъезда, остается обязательным;
• путевка на санаторно-курортное лечение (при наличии);
• санаторно-курортная карта;
• санаторно-курортная карта для детей;
• документ, удостоверяющий личность;
• свидетельство о рождении (для детей в возрасте до 14 лет);
• полис обязательного медицинского страхования (при наличии);
• страховое свидетельство обязательного пенсионного страхования (при наличии);
• договор (полис) добровольного медицинского страхования (при наличии);
• справка врача-педиатра или врача-эпидемиолога об отсутствии контакта с больными инфекционными заболеваниями (для детей).

Если до заезда в санаторий Вы не успели оформить санаторно-курортную карту, сделать это можно в санатории, однако при этом вы теряете один-два дня санаторно-курортного лечения, потому что будет необходимо дождаться результатов анализов. Для оздоровительной путевки и путевки на отдых санаторно-курортная карта не нужна.

О медицинских документах

Санаторий – это место, где можно подлечиться и отдохнуть. Поэтому есть два варианта: поехать самостоятельно или по назначению врача. Например, чтобы пройти восстановление/реабилитацию после коронавируса в Белокурихе. Ведь именно этот документ подтвердит заболевание, а также сопутствующие проблемы со здоровьем. Лечащий врач вложит в карту результаты анализов и рекомендации.

Без санаторно-курортной карты можно пройти общий курс оздоровления, куда входит отдых, спа-процедуры, ЛФК, массажи, посещение сауны и бассейна, косметологические процедуры и другие.

Оформлением санаторно-курортной карты лучше заняться заранее – в муниципальной поликлинике или любом медицинском центре. Также сделать это можно платно в медицинском центре в г. Белокуриха, что займет дополнительное время.

Деньги

В стоимость путевки входят питание, проживание, лечение. Но это не значит, что можно ехать с пустыми карманами. Если в путевку включены проживание, процедуры и питание, то много денег не понадобится. Однако дополнительные услуги могут быть востребованы. Например, захочется посетить СПА процедуры или какие-то вспомогательные медицинские услуги. Также при санатории есть лобби-бар, экскурсии, которые можно посетить в свободное время.

Аптечка

В любую поездку стоит взять минимальный комплект лекарств. Такой набор путешественника включает обезболивающие, симптоматические средства от простуды, лекарства от проблем с кишечником. Также обязательно взять лекарства, которые вы принимаете по назначению врача на постоянной основе.

Спортивная одежда

Санатории обычно предлагают широкий выбор физической активности. Есть бассейн, занятия йогой, скандинавской ходьбой, ЛФК, практики Цигун и пр. Для них понадобятся удобная одежда и обувь, а также купальные принадлежности.

Обычная одежда

Гардероб для санатория должен включать несколько комплектов удобной, не стесняющей движения повседневной одежды. В ней вы будете посещать оздоровительные процедуры.

Но стоит запастись и выходными нарядами. Ведь в санатории проводятся развлекательные мероприятия, не только спортивно-оздоровительной направленности. Концерты, мастер-классы, танцевальные программы, караоке – повод выгулять красивое платье или костюм.

Также нужна уличная одежда по погоде, с учетом возможных изменений.

Предметы личной гигиены

Санатории предоставляют необходимый минимум туалетных принадлежностей. Однако мочалка, гель для душа, шампунь и уходовые средства понадобятся. Мы предлагаем воспользоваться лайфхаком. Для поездки на отдых возьмите непривычные для вас гель для душа, шампунь. Пусть у них будет яркий аромат. Вернувшись домой и заскучав по отдыху через какое-то время, вы сможете снова воспользоваться ими. И тогда запах погрузит в приятные воспоминания.

Полезные мелочи

Необходимый минимум для женщин – это косметичка, расческа, крема, аксессуары для волос. Мужчинам не обойтись без бритвы. Для каждого будет свой набор мелочей, без которых не обойтись.

Что касается гаджетов – смартфон, ноутбук, то, с одной стороны, они помогут быть на связи и оставаться в зоне комфорта. С другой стороны, может, стоит устроить себе информационный детокс? А вот фотоаппарат поможет запечатлеть и сохранить приятные воспоминания об отдыхе.

Для поездки с ребенком

Отдых с ребенком заставляет планировать поездку тщательнее. Заранее уточните при бронировании, что предоставляет санаторий из необходимых принадлежностей. С собой берите то, без чего ребенок не может обойтись. Для каждого это свой набор мелочей и игрушек.

Также нужны документы для малыша. Для оздоровления понадобится санаторно-курортная карта и справка об эпидокружении. Также могут потребоваться документы о прививках, анализах. Уточните это заранее.

Желаем вам приятного и полезного отдыха!