Период беременности — удивительное и уникальное время для женщины. Поэтому вполне закономерно, что вокруг этого волнительного события есть множество мифов, развеять которые порой не в силах ни один ученый муж.
Мы подготовили для вас 5 мифов, которые передаются из уст в уста уже много поколений.
Будущей мамочке есть за двоих вовсе не нужно, увеличение массы тела во время беременности не должно выходить за пределы нормы и следить за этим должен ваш врач. Ученые утверждают, что в первом триместре, например, при условии, что у вас здоровый вес, лишние калории не нужны совсем, во втором — плюс 340 ккал в день, в третьем — не более 450. То есть съесть больше можно всего на один бутерброд, а не сметать всю еду на своем пути. Питайтесь правильно во время беременности, и это избавит вас от многих проблем в этот период.
УЗИ несет больше пользы, чем вреда. С его помощью можно диагностировать внематочную беременность, узнать о возможных патологиях и рисках в развитии плода и вовремя предпринять необходимые меры по сохранению здоровья мамы и ребенка. Так как УЗИ основано на неионизированном излучении, оно не вредит организму.
- Беременных всегда тянет на солененькое
Удивительные гастрономические пристрастия объясняются нехваткой в организме того или иного питательного элемента и гормональными перепадами. Организм подает сигнал об этом своеобразно — через желание съесть горсточку пепла или кусочек мела. Так что тянуть может и на соленое, и на сладкое, и на кислое. Или на все сразу.
При отсутствии индивидуальных противопоказаний физической активности от доктора, спорт необходим. Конечно, в разумных пределах. Он поддержит тонус организма, облегчит роды и после них вам будет проще восстановиться.
Возраст не так важен в данном вопросе, важнее здоровье. Если женщина ведет здоровый образ жизни, она сможет родить и после 30 лет. При этом риск осложнений будет ничуть не больше, чем у двадцатилетних. Диагностика в наше время позволяет узнать об отклонениях или возможных проблемах уже на ранних сроках, поэтому планируйте беременность, когда будете к ней готовы, без оглядки на возраст.
А подготовка к беременности максимально снизит риски осложнений и подготовит вас и ваш организм к изменениям. Приезжайте в санаторий «Алтайский замок», здесь вы сможете провести все необходимые исследования и обезопасить себя и будущего ребенка, пройдя оздоровительную программу «Подготовка к беременности».
Чтобы узнать больше и забронировать путевку звоните 8 800 7000 944 (бесплатно по России) или закажите обратный звонок.
