Осенний ценопад

С 1 октября по 24 декабря 2018 года приобретайте путевку с размещением:

  • в номере «Твин+» по цене номера категории «Твин»;
  • в номере «Джуниор сюит» по цене «Твин+»;
  • в номере «Люкс» по цене «Джуниор сюит».

Акция действует для физических лиц, при бронировании путевок напрямую в санатории.

Данное предложение не суммируется с другими акциями и скидками.

Бронировать заранее выгодно!

При раннем бронировании путевок в санаторий «Алтайский замок»:

  • скидка 15% — при 100% оплате путевки за 6 месяцев и более до даты заезда;
  • скидка 10% — при 100% оплате путевки за 3–6 месяцев до даты заезда;
  • скидка 5% — при 100% оплате путевки за 1–3 месяца до даты заезда.

Акция действует для физических лиц при бронировании путевок напрямую в санатории.

Данное предложение не суммируется с другими акциями и скидками.

Новогодний комплимент

Заезжающим в санаторий «Алтайский замок» в новогодний период по путевкам от семи дней и более — новогодний банкет в подарок. Новогодний банкет включает в себя праздничный ужин в ресторане санатория с развлекательной программой, который состоится 31 декабря 2018 года.

Приобретенная путевка должна включать в себя день банкета.

Акция действует для физических лиц при бронировании путевок напрямую в санатории.
Данное предложение не суммируется с другими акциями и скидками.

Количество мест по акции ограничено.

Скидка для семей до 10%!

При покупке путевок семьями от 3-х человек в санатории «Алтайский замок» действует скидка 5% — в высокий сезон* и 10% — в низкий сезон**.

Данное предложение не суммируется с другими акциями и скидками.

Близкими родственниками в соответствии с п. 2 статьи 14 Семейного Кодекса Российской Федерации являются родственники по прямой восходящей и нисходящей линии (родители, дети, дедушки, бабушки и внуки), полнородные и неполнородные (имеющие общих отца или мать) братья и сестры.

*Высокий сезон: с 01.06 по 30.09.2018 и с 25.12.2018 по 05.01.2019.

**Низкий сезон: с 01.10.2018 по 24.12.2018.

Акция «БеЗценный отдых»

С 18.08 по 16.09 в санатории «Алтайский замок» действует акция «БеЗценный отдых».

При покупке путевки по акции номера категории «Твин+» рассчитываются по цене номера «Твин». Акция распространяется на все виды путевок (санаторно-курортная, отдых, оздоровление). Количество номеров по акции ограничено.

Акция действует для физических лиц, при бронировании путевок напрямую в санатории или через турфирмы.
Данное предложение не суммируется с другими акциями и скидками.

Шоколадное обертывание в санатории «Алтайский замок»

Мы продолжаем пополнять процедурный «арсенал» косметологических услуг. Предлагаем вам позаботиться о своей красоте с помощью шоколада, ведь это не только вкусное лакомство, но и полезное. Особенно для кожи.

Шоколадное обертывание стало популярным в 60-х годах прошлого века, с тех пор оно не выходит из моды. Что неудивительно, ведь процедура эта не только полезная, но и чрезвычайно приятная, помимо заметного антицеллюлитного и омолаживающего эффекта, она еще и снимает стресс, поднимает настроение.

Кофеин, содержащийся в шоколаде, улучшает кровообращение и активизирует распад жиров, способствуя похудению, а также выведению токсинов. Шоколадное обертывание часто применяют для похудения еще и из-за дренажного эффекта, который он дает.

В масле какао-бобов много жирных кислот, которые восстанавливают клеточные мембраны. Благодаря этому влага задерживается в клетках, и кожа становится увлажненной, нежной и мягкой. Шоколад это еще и антиоксидант, который тонизирует кожу и препятствует образованию ранних морщин.

Какао содержит также много углеводов, белков, минералов (в том числе магний и цинк), витамины А, В, Е, F.

Шоколадное обертывание полезно делать в любое время года. Летом она защищает от солнечных лучей, а зимой, когда коже необходим особенный уход, витаминизирует и увлажняет ее. Чтобы получить максимальный эффект, старайтесь не есть после процедуры 2-3 часа, а также не принимайте душ.

Какие признаки говорят о проблемах со щитовидной железой

Щитовидная железа очень важна, она главная по выработке гормонов, которые отвечают за метаболизм. Если работа щитовидной железы нарушена, это может обернуться серьезными проблемами для всего организма, пострадать могут сердце, печень, почки, кишечник, репродуктивная система и мозг.

 

Вот несколько симптомов, которые могут свидетельствовать о проблемах со щитовидной железой.

 

Выпуклость на шее

Самый очевидный и главный признак — расширение или припухлость в области шеи, где и расположена щитовидная железа. Обратите на это внимание и сходите на обследование. Однако припухлость может появляться не всегда, потому стоит обращать внимание и на другие признаки.

 

Мышечные боли, раздражительность и усталость

Гипотиреоз (синдром, связанный с реакцией на низкий уровень гормонов щитовидной железы) сопровождают отсутствие сил, кажется, что уровень энергии на нуле. Об руку с ним идут и чрезмерная раздражительность, а также могут быть проблемы со сном и постоянное чувство беспокойства. Помимо этого, частый признак при гипотиреозе — боли в теле, которые объясняются отеком мышц или опухолями, давящими на нервы.

 

Изменение сердцебиения

Гормоны щитовидной железы влияют практически на все наши органы, в том числе на сердце, поэтому проблемы с щитовидкой могут отразиться на частоте сердцебиения. Ритм сокращений может как уменьшиться, так и ускориться.

 

Резкий скачок веса

Внезапное изменение веса — один из частотных признаков проблем со щитовидной железой. Это может указывать на слишком высокое или, напротив, низкое количество гормонов щитовидной железы.

 

Сухая кожа и ломкость ногтей

Зудящая и сухая кожа — это не просто неприятно и болезненно, но и может быть признаком нарушений в работе щитовидной железы. Кроме ломкости ногтей, на них также могут появиться объемные полосы.

 

Как проверить

Предупреждаем, что данный метод не дает 100% гарантий, но он безопасен для здоровья и очень прост. Нанесите йодную сетку (йод 5%) на запястья рук вечером с 22.00 до 00.00, а утром проверьте, исчезла она или нет. Если йод исчез бесследно, скорее всего, у вас йододефицит.

Не ставьте себе диагноз самостоятельно, опираясь на один или два данных признака, это может быть ошибка. Проблемы со щитовидной железой — это серьезно и диагностировать их должны специалисты. В санатории «Алтайский замок» стартовала оздоровительная программа «Забота о щитовидной железе». Приезжайте и пройдите обследование, а также при необходимости безмедикамантозный оздоровительный курс.

 

Звоните по номеру 8 800 7000 944 (звонок по России бесплатный) или закажите обратный звонок, и мы перезвоним вам.

Поздравляем с Днем медицинского работника!

День медицинского работника — это третье воскресенье июня. Отмечают его не только в России, но и на Украине, в Беларуси и Казахстане. Официально праздник был признан в 1980 году, тогда вышел Указ Президиума ВС СССР «О праздничных и памятных днях».

Важность работы врачей невозможно переоценить, ведь каждый человек хочет прожить долгую и активную жизнь, а для этого нам нужно быть здоровыми: предупреждать появление болезней, которые подстерегают нас буквально на каждом шагу. А если профилактировать их не удается, мы идем к докторам, чтобы они помогли нам выздороветь.

В 2018 году День медицинского работника выпадает на 17 июня. Многие медики встречают свой профессиональный праздник на рабочем месте. Мы хотим сказать всем врачам, фельдшерам, медсестрам, младшему медицинскому персоналу большое спасибо! Ваша работа чрезвычайно важна, ведь самое дорогое, что у нас есть — это здоровье, и мы доверяем его именно вам. Это доверие требует от врачей многих знаний, большой самоотдачи и лучших человеческих качеств.

Поздравляем! Желаем, чтобы ваши надежды и мечты сбывались. Чтобы радость от занятия любимым делом приносила вдохновение и стимул. Чтобы каждый рабочий день был шагом в сторону профессионального роста и развития. Будьте счастливы, здоровы и успешны!

В этот день принято отмечать заслуги и награждать лучших медицинских работников почетными грамотами и благодарностями, вот и в санатории «Алтайский замок» в связи с праздником сотрудникам вручены грамоты и объявлены благодарности за хорошую работу и личный вклад в развитие санатория.

Как сохранить спину здоровой

Примерно 80% людей почти всю жизнь мучаются из-за боли в спине. Как утверждают специалисты, это не всегда симптом травмы или серьезного недуга. Часто причина кроется в повседневных действиях. Именно о них пойдет речь в этой статье.

  1. Сфера деятельности
  2. Водители, инженеры, швеи, работники офиса, а также тех областей, где много физического труда и тяжестей первые среди тех, кто жалуется на боли в спине. И это далеко не весь список.

    Чтобы сохранить на работе спину здоровой, нужно делать небольшие перерывы. Хотя бы раз в час. В этот промежуток отдыха делайте разминку или просто вставайте с рабочего места, чтобы немного прогуляться.

     

  3. Домашние дела
  4. Не только на работе спину подстерегают опасности, дома тоже много дел, которые нужно делать: мыть посуду, гладить белье, готовить обед. Чтобы спина во время этих занятий была прямой, а мышцы расслаблены, подстраивайте всю технику и мебель под свой рост.

     

  5. Обувь
  6. Обувь напрямую связана с осанкой. Шпильки, как и плоская подошва, одинаково вредят спине. В качестве повседневной обуви идеально подходит обувь на невысоком каблуке, тогда вес распределяется равномерно и не дает нагрузки на мышцы спины.

     

  7. Сумки
  8. Большие сумки, которые так полюбились женщинам, опасны для здоровья спины, так как сложно удержаться и не носить с собой полквартиры, ведь в сумку большого объема много всего помещается, пусть половина из этого там и лишняя.

    Следите за содержимым сумки и носите с собой только то, что вам действительно необходимо в течение дня, не превращайте ее в тяжелую ношу. А лучше выберите рюкзак и носите его на двух плечах, тогда спина будет в меньшей опасности.

     

  9. Узкая одежда
  10. Все эти юбки-карандаш, джинсы-скинни и зауженные платья сковывают движения, нарушают кровообращение. Если мышцы спины напряжены в течение всего дня из-за неудобной одежды, в итоге это приведет к болям.

     

  11. Стресс и депрессия
  12. Стресс часто сопровождается повышенным напряжением мышц и их скованностью. К тому же в угнетенном состоянии мы перестаем следить за осанкой — плечи сами собой опускаются и спина округляется. В этом случае может помочь спорт, он снимает стресс, укрепляет мышцы.

     

  13. Неудобная поза во сне
  14. Неправильное положение во время сна вполне может вызвать боли в спине, а если еще и матрас неподходящий, вероятность увеличивается вдвое. Матрас выбирайте умеренно жесткий, мягкий не пойдет на пользу вашей спине.

    Позвоночник должен быть прямым во время сна, если вы спите на спине, можете положить под колени подушку, она снимет напряжение с поясницы. Если на боку, следите за положением головы, она не должна западать или быть слишком высоко на подушке.

    Если же боли в спине уже настигли вас и вы хотите от них избавиться, приезжайте в санаторий «Алтайский замок» по программе «Здоровые суставы и позвоночник».

 

Бронируйте путевки по номеру 8 800 7000 944 (звонок по России бесплатный) или на нашем сайте.

«Алтайский замок» принял участников конференции «Эвалар»

Санаторий «Алтайский замок» стал одним из объектов для размещения участников ежегодной цикловой конференции «Эвалар», которая проходила в Белокурихе с 30 мая по 1 июня.

 

Около 170 медицинских представителей съехались со всех регионов России, чтобы принять участие в конференции, организаторами которой является холдинговая компания «Эвалар». 89 участников конференции разместились в санатории «Алтайский замок». Так вышло, что они стали одними из первых, кто смог оценить нововведения в питании санатория. В конце мая в ресторане была введена шведская линия. Мы спросили у гостей их мнение о санатории и вот, что услышали.

 

Лукьянова Елена Александровна, руководитель группы по работе с представителями ЗАО «Эвалар»:

«Удобное расположение санатория. Очень комфортные просторные номера, что немаловажно для ощущения простора.  Есть все необходимое для проживания. Очень чисто! В санатории есть детская игровая комната и небольшой музей. Экскурсоводу хотелось бы выразить отдельную благодарность за интересную экскурсию.

В ресторане все очень вкусно! Всегда можно найти блюда на любой вкус. Очень внимательный отзывчивый персонал.

Сотрудники санатория очень внимательные и доброжелательные! Отзывчивые администраторы всегда придут на помощь! Огромное спасибо всем, кто помогал в организации проживания участников нашей конференции!

Очень жаль, что не получилось пройти процедуры в санатории, мы старались найти время на это, но из-за большой занятости на конференции не смогли».

 

Бутов Евгений Константинович, региональный менеджер ЗАО «Эвалар»:

«Номера светлые, просторные, очень отзывчивый персонал, готовый всегда прийти на помощь. Питание очень понравилось, так как есть выбор, меню разнообразное, очень приятно, что было диетическое меню, ведь все же санаторий».